能不能自學或線上學習？
雖然超覺靜坐很簡單易學，但只有與經專業培訓的老師進行面對面、個人化的沉浸式學習，才能真正學習到它，並享受它的好處。我們會在課程中將一步步帶領，幫助您獲得完整的學習體驗。
靜不下來的話，學得會嗎？
當然可以。甚至我們會說，有思想能力的人都能輕鬆學會。
我們不需要先讓自己靜下來，才學得會靜坐，而是透過練習超覺靜坐，讓心自然而然寧定下來，體驗到內在最安詳寧靜的狀態。
和其他靜坐冥想法有什麼不同？
這個問題，我們可以從許多角度來回答。
1. 靜坐的目的
練習超覺靜坐，我們會向內經驗到「超覺」，體驗到有別於醒、睡、夢的第四意識狀態。
（請參考體驗超覺的好處）
2. 靜坐的方法與過程
超覺靜坐的練習，簡單、自然、毫不費力，小至10歲孩童，年長至90歲老人家，都能迅速學會，並且每天享受。
3. 靜坐所需的時間
每天早晚練習兩次，每次二十分鐘，即可獲得完整效益，是最適合現代人的方法。
4. 靜坐的環境與姿勢
練習超覺靜坐的姿勢不限，只要能閉上眼睛、輕鬆坐著，便能享受練習。
超覺靜坐在四天學習後，便可自己在家練習，不需要藉由他人引導或輔助。
5. 靜坐時的大腦腦波
練習超覺靜坐時，會產生全腦Alpha-1腦波，Alpha-1腦波，代表我們處於充分休息的機敏狀態，同時釋放快樂荷爾蒙（血清素）、降低壓力荷爾蒙（皮質醇）。這與其他靜坐法所呈現的腦波形式完全不同。
練習超覺靜坐後，我們發現，平常不常運用的大腦部位也開始活化起來，其他腦波功能也開始改善，顯示大腦整體功能都獲得提升──休息品質更好、注意力更集中、判斷與決策能力增加、聯想與整合能力提升、神經傳導功能提升......。
（請參考超覺靜坐的科學研究）
我需要相信它才會有效嗎？
超覺靜坐是一項簡單的技術，和任何宗教信仰或信念體系無關，也和任何哲學思辨無關。我們不需要相信它會有效，只要練習，自然就能享受它所帶來的好處。
我想了解學習的地點？
超覺靜坐目前在台北、新竹、台中、高雄、澎湖等均設有固定教學地點 / 中心。
有進一步需求，歡迎在交流講座上與超覺靜坐老師談談。
我想了解學習費用？
超覺靜坐的費用是由國際組織訂定。目前，在台灣的標準成人費用為新台幣28,000元。
這份費用，包含四天學習課程，以及後續終身檢驗、知識課程與複習課程。
這會是一項送給自己的珍貴禮物，讓生命自從學習的第一天開始，日漸豐盛圓滿。
孩童、青少年、學生，以及10人以上的團體，另有方案。